第一次怀孕注意什么？凡在生育年龄的妇女，发生性关系而又未采取避孕措施，都有怀孕的可能。婚后保持正常性生活的妇女，如果没有采取避孕措施，约有85%的人在第一年内就会怀孕，尽早知道自己怀孕有很多好处，比如可以提早对胎儿加以保护，避免有害因素影响，搞好优生。那么，第一次怀孕注意什么呢？

沈阳京科医院专家提醒：怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，怀孕前3个月和后3个月禁止性生活，增加营养，多食蔬菜与水果，怀孕初期三个月，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行。

第一次怀孕注意什么：

一，孕妇的衣着要宽大，寒暖适宜，质料采用易吸汗的棉质品，不宜用窄紧袜带及裤带，以免影响血液循环，引起静脉曲张和限制胎儿活动。要适当运动散步，以促进血液循环。必须穿着胸罩，以托起乳房维持乳腺通常，但不能太紧。不要穿跟太高，太细的鞋子，好穿低跟圆头鞋，以保持身体平衡及良好的姿势，且不易跌倒。

二，孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素，矿物质，应多吃绿叶蔬莱，豆类，鸡蛋，海带，紫菜等含铁较多的食物，要忌偏食，不宜过饥过饱，以保证脾健胃状。

三，计算好预产期做好分娩准备工作，目前通用的计算方法，是以末次月经的第一天算起，按足月妊娠28天计算，用月份加9,日期加7即为预产期。（阳历）

四，怀孕后，应该保持心情舒畅，情绪稳定。孕期要谨慎用药，避免与放射线和有毒物质接触，不吸烟喝酒，预防病毒性疾病感染，节制性生活。每天睡足八小时，若觉得疲劳时，马上休息片刻，休息可将脚垫高，或采用左侧卧姿。

五，围产期是指妊娠第28周到产后七天，加强这段时间的监护保健工作，定期做产前检查，检查胎位，观察胎动，可使胎儿在母体内正常发育，保证母亲和婴儿的健康，保证胎儿正常分娩，降低围产儿的发病率和死亡率。

六，孕妇卫生要注意，勤洗澡，勤换衣，从五一六个月开始，用肥皂水每日洗澡一次，擦洗乳头，以防止乳头内陷，不然产后喂奶困难。易发生乳头破裂引起乳腺炎。应采用淋浴，避免盆浴，尤其怀孕的最后二个月

沈阳京科妇科医院专家温馨提醒：第一次怀孕注意什么？如果女性怀孕的就要做好准备，做好早孕检查，尽量做到优生优育，不管是做早孕检查还是生孩子都应该及时去正规的妇科医院，如果想了解更多相关的内容，可以点击在线咨询服务，由权威的妇科专家给大家介绍更多相关内容。