沈阳京科专家介绍：女性们怀孕初期身体十分的脆弱，一定要及时的进行保胎，避免会出现流产等后果，造成失去做母亲的希望，那么，什么是怀孕初期保胎方法呢?

怀孕初期保胎的方法一、正确使用保胎药。

准妈妈们在怀孕初期精神负担会比较重,情绪易紧张，可以有选择地短期给予小剂量的镇静剂，而且在怀孕期间应该保证孕妇的维生素的摄入量，这样有助于腹中胎儿健康发育做到正确保胎。

怀孕初期保胎的方法二、生活调理

怀孕初期，孕妇是极易流产的，所以要格外注意保胎。正确保胎应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。怀孕初期如何保胎?怀孕初期是胎儿形成脑和内脏的重要时期，保胎期间不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，保胎期间两者都不宜尝试。

怀孕初期保胎的方法三、与宠物接触，保持距离美

爱狗或爱猫人士，应该要特别注意与宠物之间的距离，狗对孕妈妈的健康较无伤害，但猫就会是个大问题!保胎期间好保持距离，留意孕期饲养规则，减少可能发生的危机。

养猫，最须注意因接触病猫排泄物所罹患的弓浆虫病，这种病原虫容易通过胎盘，直接侵犯到胎儿，怀孕的准妈妈则通常没有任何症状出现。好的预防方式，就是养成良好卫生习惯，更须避免接触猫的排泄物，在逗弄宠物过后，也要记得洗净双手。此外，不可爬高晒衣服。

怀孕初期保胎的方法四、饮食营养全面均衡

保胎时期胎儿的营养和孕妇的健康都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。怀孕初期如何保胎，饮食宜清淡，少量多餐，不宜食用含盐、亚硝酸钠过高的食物，如腌肉、火腿等。保胎期间应避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡等。

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沈阳京科专家提醒，知道以上几种方法后，同时也要注意避免盲目过度保胎，在保胎的过程中可坚持做适量较轻缓的运动。